segunda-feira, 20 de junho de 2011

De diabética para Diabéticos



Bom se vocês leitores não sabem, sim eu sou diabética!
E aí numa bela manhã de sol(nem sei se tinha sol...) minha querida mamãe me deu a idéia de escrever aqui algumas dicas importantes para pessoas que como eu tem que conviver com a "Tia Bete"...Bom, eu gostei da idéia e acho que vocês também vão gostar(até quem não é diabético, é sempre legal saber essas coisas, vai que um dia você precisa...)


-Leve sempre com você o "kit sobrevivência"(carteirinha de indicação que você é diabético, insulina ou medicamento que você toma, glicosimetro ou aparelho para medir a glicose, saquinhos de glicose ou cinco balas moles, para o caso de alguma hipoglicemia(você pode escolher as balas que você mais gosta, só não vale comê-las sem precisar,hein?)).
-Na hora de comprar um produto "dietético", fique de olho! Procure sempre o selo da ANAD(associação nacional de assistência ao diabético),ADJ(associação de diabetes juvenil)ou SBD(sociedade brasileira de diabetes) e sempre leia os ingredientes! Mesmo que o produto tenha escrito na embalagem "Sem adição de açúcar", procure saber se é verdade; glicose, frutose, sacarose, xarope de glicose e polidextrose também são açúcares!
-Diet não é a mesma coisa que light!Light contém menos gordura, e diet menos açúcar, mas às vezes essas duas palavrinhas se confundem, então mesmo que o produto seja "diet", desconfie, procure o selo de aprovação (ANAD,ADJ ou SBD) e leia os ingredientes!Se caso o produto for dito "diet" mas tiver açúcar, informe o responsável pela distribuição daquele produto(pode ser o dono da loja ou do mercado mesmo...).
-Alguns refrigerantes vêm escritos "bebida de baixa caloria".São de baixa caloria porque geralmente não têm açúcar, então mesmo que não venha escrito claramente na embalagem "sem açúcar", se é de baixa caloria quer dizer que é diet, mas cuidado!Lembre-se de desconfiar de qualquer produto diet/light!(Procurar o selo de aprovação e ler os ingredientes).
-A primeira coisa que você deve fazer quando chegar a qualquer lugar é informar que você é diabético.Lembre-se:Você tem cuidados e direitos especiais(mas não se aproveite disso, hein?).
-Siga as instruções que seu médico lhe dá corretamente(eu sei que é bem chato, mas é bem importante, e você vai agradecer por tudo mais tarde, e além do mais, um diabético que se cuida direitinho pode também exigir seus direitos.)
-Não se apavore: se você é muito doceiro, formiguinha, chocólatra, existe, produtos dietéticos hoje em dia e lojas especializadas nisso( a minha família vive dizendo que produtos diet são mais saborosos, eles não são diabéticos), mas cuidado, você não deve exagerar(aliás, até quem não é diabético não pode exagerar, açúcar faz mal a qualquer um).Informe-se com o seu médico sobre a dieta da contagem de carboidratos(acho que é bem mais fácil seguir essa dieta), até quem não é fã de dieta (assim como eu) acaba gostando dessa idéia (claro, você acaba podendo comer de tudo!).
-Não fique pensando que você está doente, pense que você é uma pessoa normal, e melhor ainda, se você seguir corretamente as instruções de seu médico, você será uma pessoa mais saudável que as pessoas que não têm diabetes!




Bom, espero que isso tenha ajudado um pouco vocês.Eu sigo sempre essas dicas e hoje vivo muito bem com a "Tia Bete"(confesso que às vezes eu ainda saio um pouco da linha, mas hoje graças à Deus eu consigo controlar o meu diabetes sozinha e muito bem!), e não me sinto nem um pouco diferente das outras pessoas que não têm diabetes...
Prometo que eu conto mais sobre minha caminhada como diabética outra hora...Se vocês tiverem mais dicas, perguntas ou sugestões legais sobre esse assunto, podem comentar aqui.É muito importante falarmos sobre isso, pois hoje em dia o número de diabéticos vêm aumentando...Vamos nos ajudar aí gente!
Obrigada, beijos e abraços e brigadeiros diet!
Captain Purple

domingo, 19 de junho de 2011

Frases Legais e Verdadeiras

Escrito por Regina Brett, 90 anos de idade, em The Plain
 Dealer, Cleveland, Ohio


  "Para celebrar o meu envelhecimento, certo dia eu escrevi
 as 45 lições que a vida me ensinou. É a coluna mais solicitada que eu
 já escrevi."


 Meu hodômetro passou dos 90 em agosto, portanto aqui
 vai a coluna mais uma vez:


 1. A vida não é justa, mas ainda é boa.
 2. Quando estiver em dúvida, dê somente, o próximo
 passo, pequeno .
  3. A vida é muito curta para desperdiçá-la odiando
 alguém.
 4. Seu trabalho não cuidará de você quando você ficar
 doente.. Seus amigos e familiares cuidarão. Permaneça em contato.
 5. Pague mensalmente seus cartões de crédito.
 6. Você não tem que ganhar todas as vezes. Concorde em
 discordar.
 7. Chore com alguém. Cura melhor do que chorar sozinho.
 8. Não É bom ficar bravo com Deus.
 9. Economize para a aposentadoria começando com seu
 primeiro salário.
 10. Quanto a chocolate, é inútil resistir.
 11. Faça as pazes com seu passado, assim ele não
 atrapalha o presente.
 12. É bom deixar suas crianças verem que você chora.
 13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não
 tem idéia do que é a jornada deles.
 14. Se um relacionamento tiver que ser um segredo, você
 não deveria entrar nele.
 15. Tudo pode mudar num piscar de olhos. Mas não se
 preocupe; Deus nunca pisca.
 16. Respire fundo. Isso acalma a mente.
 17. Livre-se de qualquer coisa que não seja útil,
 bonito ou alegre.
 18. Qualquer coisa que não o matar o tornará realmente
 mais forte.
 19. Nunca é muito tarde para ter uma infância feliz.
 Mas a segunda vez é por sua conta e ninguém mais.
 20. Quando se trata do que você ama na vida, não aceite
 um não como resposta.
 21. Acenda as velas, use os lençóis bonitos, use roupa
 chic. Não guarde isto para uma ocasião especial. Hoje é especial.
 22. Prepare-se mais do que o necessário, depois siga com
 o fluxo.
 23. Seja excêntrico agora. Não espere pela velhice para
 vestir roxo.
 24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.
 25. Ninguém mais é responsável pela sua felicidade,
 somente você..
 26. Enquadre todos os assim chamados "desastres" com
 estas palavras 'Em cinco anos, isto importará?'
 27. Sempre escolha a vida.
 28. Perdoe tudo de todo mundo.
 29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua
 conta.
 30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo..
 31. Não importa quão boa ou ruim é uma situação, ela
 mudará.
 32. Não se leve muito a sério. Ninguém faz isso.
 33. Acredite em milagres.
 34.. Deus ama você porque ele é Deus, não por causa de
 qualquer coisa que você fez ou não fez.
 35. Não faça auditoria na vida. Destaque-se e
  aproveite-a ao máximo agora.
 36. Envelhecer ganha da alternativa -- morrer jovem.
 37. Suas crianças têm apenas uma infância.
 38. Tudo que verdadeiramente importa no final é que
  você amou.
 39. Saia de casa todos os dias. Os milagres estão
 esperando em todos os lugares.
 40. Se todos nós colocássemos nossos problemas em uma
 pilha e víssemos todos os outros como eles são, nós pegaríamos
 nossos mesmos problemas de volta.
 41. A inveja é uma perda de tempo. Você já tem tudo o
 que precisa.
 42. O melhor ainda está por vir.
 43. Não importa como você se sente, levante-se,
 vista-se bem e apareça. (essa é para não esquecer nunca)
 44. Produza!
 45. A vida não está amarrada com um laço, mas ainda é
 um presente.

sexta-feira, 17 de junho de 2011

Capítulo 5 - Além da Ponte

Quando todos atravessaram a ponte, Milena viu uma placa pregada em uma árvore:
          -Vejam aquela placa!
A placa já estava velha, devia ter uns 70 anos e dizia:
          CAPÃO DOS HORRORES,PROPRIEDADE DE KROG,O TERRÍVEL OGRO!SIGA AS SETAS >
        -Vamos seguir!-Disse um dos guardas.
E eles foram seguindo.
       -Peraí, nós estamos dando voltas!-Disse o im perador.
       -Não Christi, parece mas não estamos, olha, antes não tinha essa pedra e nem essa árvore!-Disse Milena.
Depois de mais umas cinco voltas eles chegaram em uma pedra que dizia:
        SE SEGUIR RETO,SEU CAVALO MORRERÁ,SE IR À DIREITA, IRÁ AO ENCONTRO DE KROG,SE VIRAR À ESQUERDA,PASSARÀ NO VALE DAS COBRAS E SAIRÁ DO CAPÃO,MAS SE VOLTAR MU ORAGÃD ET ÁATARM E VOCÊ SERÁ PARTE DA EONTP.
       -É um código!Eu conheço,é só inverter a primeira com a última letra e a palavra fica assim: U-M  D-R-A-G-Ã-O T-E M-A-T-A-R-Á  P-O-N-T-E.-Traduziu Milena.
        -Nossa, e agora? Vamos à esquerda?-Pergunta o guarda.
        -Mas e se Cucamonga foi falar com Krog?-Diz Misa.
        -É! E se ele tiver ido em frente ou voltado?-Disse  Christi.
        -Não!Voltar ele não voltou, papá.-Disse Beatriz.
        -Porque não?-Perguntou o imperador.
        -É que...ele conhece o código.-Disse Scherkried.
        -Ah!Então vamos...pela esquerda.
        -Hmmmm,tu é que manda majesta...hã...Christi.-Disse um dos guardas.




Pronto!esse é o fim do capítulo cinco.E se vocês estão gostando do livro até agora, não deixem de comentar, ler o resto e esperar pelo próximo livro que já comecei a escrever....
Beijinhos, Captain Purple!


    

domingo, 5 de junho de 2011

Capítulo 4 - Outra Longa Busca

-Ois gentens, eu tava fora de conversa...porque a Beatriz tá chorando?-Pergunta Misa.
-Oh!Eu disse...papá não me compreende, ele vai prender o Sr.Arquibaldo!- Disse Beatriz chorando.
-Oh!Sr.Critshi, ele não é o que pensas,ele é boa pessoa!
-Se ele fosse boa pessoa não raptaria minha filha, Sira!
-Eu fugi papá!Ele não me raptou!
-Grrr, fique quieta, estou nervoso!
-Trate de se acalmar!-Gritou Misa.
-Vamos procurar Cucamonga e conversar.-Opinou Sira.
-É, acho melhor.Aí se ele resistir, chamo meus guardas e prendo-o!


E então Beatriz, Cristhi, Sherkried e Misa entraram na carruagem e o batalhão foi atrás deles.Sira foi mais na frente, com dois cavalos  e alguns soldados.
-Veja!Tome cuidado, é uma ponte!-Disse Sira.
-Uma ponte bem estranha-continuou o soldado.

A ponte era feita toda de ossos, amarrados uns aos outros com linhas de diversas cores, loiros, ruivos, pretos, brancos.Essas linhas eram cabelo humano!
A ponte passava em um precipício onde embaixo, lá embaixo tinha um banhado.Atravessando a ponte, eles sairíam em um capão, mas bem grande para ser um capão, só que era porque lá no outro lado tinha...É surpresa!Lê o resto!
-Vamos atravessar, mas um de cada vez, a ponte é frágil e pode cair, e aqui é muito alto!

Então, logo depois que o soldado da dianteira atravessou a ponte, a carruagem chegou.
-Ei!Atenção vocês tem que deixar a carruagem aqui!E vocês têm que passar um de cada vez, a ponte é muito estreita!
-Obrigado por avisar-disse Cristhi desanimado, se dirigindo ao guarda do outro lado da ponte.
-Não fique assim Cristhi, estamos aqui e vamos ajudá-lo.-Disse Misa.


Aguardem o próximo capítulo, queridos leitores...